오늘도 건강!

반려동물 응급 상황 시, 밤에도 진료 가능한 24시간 동물병원을 알고 계신가요? 이번 글에서는 서울, 부산, 인천 지역별로 실제 운영 중인 병원을 확실한 정보와 함께 정리했습니다.서울 – 구별 24시간 동물병원 리스트많은 병원이 '24시간'을 표방하지만, 실제 운영 여부와 시간대 확인이 필요합니다. 아래는 실제 운영되는 병원 중 일부예요.지역병원명주소연락처강남구아이윌 24시 동물병원삼성로133길 302-6925-7021강남구VIP 동물의료센터 청담점삼성로133길 7 3층02-511-7522강남구와이즈 24시 동물병원학동로 6길 702-3446-8253강북구루시드 동물메디컬센터월계로 3 (미아동)(웹사이트 참조)은평구24시 예담동물의료센터연서로02-6952-7519※ 서울 지역은 각 구별로 다수의 야간 진..

중국 전기차 브랜드 BYD가 빠르게 한국 시장에 확산되며, 전국 주요 도시에 전시장과 서비스센터를 확대하고 있습니다. 서울, 경기, 인천, 부산, 대구, 대전, 광주, 제주까지 전시장 위치를 한눈에 확인해보세요!✅ BYD 전기차 전시장 위치 – 지역별 정리지역전시장 위치특징서울 마포서교동 392-1 (홍대 인근)카페형 쇼룸, 도심형 전시체험 공간서울 강서공항대로 383 (맥스아웃 빌딩)접근성 우수, 차량 전시 + 상담경기 김포풍무동넓은 주차장과 6대 전시 가능경기 수원권선구 (예정 포함)정비센터 병행 예정인천 송도국제도시 중심 상권바다뷰+전시 체험 복합대구 수성구동대구로3층 복합 전시장 + 서비스센터부산 수영구해운대 인접남부권 BYD 허브대전 유성구관평동 인근중부권 차량 시승 허브광주상무지구 인근 (예정..

2025년 9월, 정부는 2차 민생회복 지원금 지급을 확정했습니다. 이번에는 소득 하위 90% 국민을 대상으로 1인당 10만 원의 소비쿠폰을 지급하는데요. 상위 10%는 지급 대상에서 제외됩니다. 그럼, 과연 어디까지가 상위 10%일까요? 내가 받을 수 있는지 지금 확인해보세요! ✅ 2차 민생회복 지원금이란?정부가 경기 부양과 민생 안정을 위해 지급하는 지원금입니다.1인당 10만 원 상당의 소비쿠폰 지급.지급 예정일: 2025년 9월 22일부터 순차 지급. ✅ 상위 10% 제외 기준은? (지원금 못 받는 조건)다음 기준 중 하나라도 해당된다면 상위 10%로 간주되어 제외됩니다.① 재산세 과세표준 12억 원 초과공시지가 기준이 아닌 과세표준 기준입니다.주택 2채 이상 보유자 또는 고가 부동산 보유자 주의!..

불안장애 약을 안전하게 끊는 방법에 대한 글입니다. 이번 글에서는 불안장애 약물을 중단하기 전에 반드시 알아야 할 중요한 점에 대해 말씀드리고 안전한 감량방법과 재발을 방지하는 방법까지 알려드리도록 하겠습니다. 1. 불안장애 약물 중단 전 반드시 알아야 할 점불안장애 치료에 사용되는 약물은 주로 SSRI, SNRI, 벤조디아제핀계 등입니다. 이들 약물은 뇌의 화학적 균형에 영향을 주기 때문에 자의적 중단은 위험합니다.증상이 최소 3~6개월 이상 안정되었는가?심리치료, 생활 습관 개선이 병행되고 있는가?의사와 중단 계획을 충분히 논의했는가?금단 증상과 재발을 방지하기 위해 반드시 전문가와 상담 후 계획적으로 감량을 시작해야 합니다.2. 약을 안전하게 끊는 올바른 감량 방법불안장애 약을 끊을 때 가장 중..

불안장애를 극복하는 도서 및 영상 추천 글입니다. 불안장애를 이해하는데 도움이 되는 도사들을 추천해 드리고, 실제 생활에 적용 가능한 영상까지 알려드리겠습니다. 1. 불안장애를 이해하는 데 도움이 되는 추천 도서『불안』 – 스콧 스토셀: 실제 경험과 과학이 결합된 불안의 백과사전『나는 불안과 함께 살아간다』 – 켈리 윌슨: 불안과 공존하는 삶에 대한 ACT 기반 접근『예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관』 – 나가미네 도요: 생활 속 감정 조절 루틴 제시『불안이라는 힘』 – 아마노 히로유키: 불안을 부정하지 않고 삶에 활용하는 철학이 책들은 불안의 구조적 원인을 이해하고, 심리적 회복 방향을 제시하는 데 큰 도움이 됩니다.2. 실전 적용에 효과적인 유튜브 영상 콘텐츠 추천마음처방전 Mind Med..

직장인의 불안장애 증가 원인과 대책에 대한 글입니다. 직장인의 불안장애가 증가되는 원인은 무엇인지 알아보고 그에 대한 증상과 대책까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 1. 직장인 불안장애의 증가 원인 (업무 환경, 조직 문화, 개인 요인)현대 사회에서 직장은 단순히 돈을 버는 곳이 아니라, 삶의 대부분을 차지하는 공간입니다. 그러나 이 공간이 오히려 불안의 온상이 되고 있는 현실이 문제입니다.가장 큰 원인은 과도한 업무량과 야근 문화입니다. 정해진 시간 내에 끝내기 어려운 업무량, 회식과 보고 문화, 잦은 회의와 이메일 확인은 직장인을 지속적인 긴장 상태에 놓이게 만듭니다.둘째는 성과 중심의 평가 시스템입니다. 숫자로 평가받는 구조 속에서 ‘언제 짤릴지 모른다’는 불안감, 비교 평가로 인한 자존감 저하가 ..